Ounjẹ ti wa ni ipamọ nigbagbogbo ni awọn apoti ounjẹ ọsan fun awọn wakati pupọ ati pe o ṣe pataki lati jẹ ki apoti ounjẹ ọsan jẹ tutu ki ounjẹ naa wa ni titun.Diẹ ninu awọn imọran lati ṣe iranlọwọ lati jẹ ki awọn apoti ounjẹ ọsan jẹ ailewu pẹlu:
Yan ohun idaboboapoti ounjẹ ọsantabi ọkan pẹlu idii firisa.
Di igo omi tio tutunini tabi biriki firisa lẹgbẹ awọn ounjẹ ti o yẹ ki o jẹ tutu (fun apẹẹrẹ awọn warankasi, yoghurts, awọn ẹran ati awọn saladi).
Awọn ounjẹ ti o bajẹ gẹgẹbi awọn ọja ifunwara, ẹyin ati awọn ẹran ti a ge wẹwẹ yẹ ki o wa ni tutu, ki o jẹun laarin wakati mẹrin ti igbaradi.Maṣe ṣajọ awọn ounjẹ wọnyi ti o ba jẹ jinna nikan.Akọkọ dara ninu firiji moju.
Ti o ba ṣe awọn ounjẹ ọsan ṣaaju akoko, tọju wọn sinu firiji titi ti o fi lọ si ile-iwe tabi di wọn ni ilosiwaju.
Ti o ba pẹlu awọn ounjẹ ti o ṣẹku gẹgẹbi awọn ẹran, pasita ati awọn ounjẹ iresi, rii daju pe o ṣajọ bulọki yinyin tio tutunini ninu apoti ounjẹ ọsan.
Beere lọwọ awọn ọmọde lati tọju awọn ounjẹ ọsan ti o wa ninu apo ile-iwe wọn ati lati tọju apo wọn kuro ni imọlẹ orun taara ati kuro ninu ooru, ni pipe ni itura, aaye dudu gẹgẹbi atimole.
Akoko ifiweranṣẹ: Jan-30-2023